przekąska

  • Dania z potężną porcją witamin

    23-04-2018 08:18 Agnieszka Kręglicka, archiwum

    Świeżych jarzyn i owoców jeszcze nie ma, nowalijki zaś lepiej omijać szerokim łukiem. Co jeść o tej porze roku, aby dostarczyć sobie witamin? Nadal najlepiej korzystać z mrożonych w sezonie warzyw i owoców. Zachowują niemal wszystkie wartości odżywcze i skutecznie urozmaicają wczesnowiosenny jadłospis.

  • Przekąska na zielono

    05-04-2018 12:12 archiwum

    Gdy dopadnie was wielki głód... zamiast sięgać po batonik, zjedzcie miskę sałatki. Jest nie tylko zdrowsza, ale również dużo lepsza dla figury.

  • Może śledzika?

    14-11-2017 08:15 archiwum

    To jedna z najzdrowszych i najłatwiej dostępnych ryb - zawiera duże ilości cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Warto ją jeść jak najczęściej, nie tylko przy okazji świąt. Wyśmienita na obiad, idealna na przystawkę.

POPULARNE NAJNOWSZE