koktajl

Gdy połączysz go z pikantnymi dodatkami i przyprawami, w kilka chwil uzyskasz wspaniałe dipy do warzyw czy mięs. Zmiksowany z owocami jest orzeźwiającym zastrzykiem energii.

To ostatni krzyk kulinarnej mody. Zielone koktajle piją teraz wszyscy miłośnicy zdrowego stylu życia. Pijcie i wy!

Rower, bieżnia, basen, taniec, zajęcia fitness... Jak powinna wyglądać nasza dieta, nie tylko wtedy gdy uprawiamy sport? Proponujemy kilka zdrowych dań głównych i przekąsek

Podobno cały Nowy Jork pije teraz koktajle z jarmużu. Okazuje się jednak, że moda na to warzywo zapanowała nie tylko za oceanem. U nas również coraz częściej można napić się szejków z liśćmi jarmużu. Najzdrowszy jest spożywany na surowo. Można go również blanszować, dodawać do sałatek, a także przygotowywać z niego czipsy. Spróbujcie koniecznie!

Zielone koktajle i lekkie, ale odżywcze dania pełne energii to idealne menu na pierwsze dni lata, zwłaszcza dla tych, którzy szykują się na plażę.

Od kiedy Wojtek zaczął trenować piłkę nożną, zaczęłam przykładać większą wagę do tego, co zjada. Dieta małego sportowca powinna być bogata m.in. w białko i węglowodany, aby dostarczyła mu energii i niezbędnych składników na cały dzień