orzechy

Gulasz wieprzowy z orzechami

20-11-2017 12:20archiwum

Ta potrawa wyraźnie nawiązuje do kuchni azjatyckiej, za sprawą sosu ostrygowego. Ten gęsty, ciemnobrązowy sos ma słodko-słony smak, ale nie ma rybiego smaku ani zapachu. Doskonale podkreśla smak wieprzowiny.

»

Skomentuj (1)

Ciasta i ciasteczka z orzechami

06-10-2017 12:35archiwum

W Polsce najczęściej jadamy orzechy laskowe, włoskie i ziemne. Warto jednak poznać smak innych: pekan, makadamii, piniowych i brazylijskich. Chrupać z miseczki lub dodać do potraw.

»

Skomentuj (0)

Dania na dobrą pamięć

08-09-2017 08:04archiwum

Dobra pamięć, koncentracja, refleks... Sprawny umysł można mieć nie tylko za młodu, pod warunkiem że będziemy go odpowiednio odżywiać. Jedzmy pełnowartościowe białko, pełnoziarniste produkty zbożowe, a także te bogate w kwasy omega-3. Pijmy też dużo wody.

»

Skomentuj (5)